GLEICHGEWICHT & KOORDINATION

Ambrosi Hoffmann
   

STATISCHES GLEICHGEWICHT

 

Die statische Gleichgewichtsfähigkeit bezieht sich auf den Gleichgewichtserhalt in relativer Ruhestellung.

 

Sie wird auch das „Lageempfinden“ genannt und kommt in allen verschiedenen Haltungen des menschlichen Körpers zur Geltung: im Stehen, im Sitzen, im Liegen.

 

Meist reicht jedoch dieses „Training“ von Gleichgewicht nicht aus um auch im Sport gute Ergebnisse zu erzielen, da dort spezifische Bewegungsanforderungen auftreten.

Die -3D- Plattform schwebt völlig frei über dem Grund/Boden! Man trainiert mit dem gesamten Körpergewicht in einer räumlichen Instabilität. Eine äußerst effektive, herausfordernde und weltweit neue Art des Trainings.

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