GLEICHGEWICHT & KOORDINATION
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STATISCHES GLEICHGEWICHT
Die statische Gleichgewichtsfähigkeit bezieht sich auf den Gleichgewichtserhalt in relativer Ruhestellung.
Sie wird auch das „Lageempfinden“ genannt und kommt in allen verschiedenen Haltungen des menschlichen Körpers zur Geltung: im Stehen, im Sitzen, im Liegen.
Meist reicht jedoch dieses „Training“ von Gleichgewicht nicht aus um auch im Sport gute Ergebnisse zu erzielen, da dort spezifische Bewegungsanforderungen auftreten. |
Die -3D- Plattform schwebt völlig frei über dem Grund/Boden! Man trainiert mit dem gesamten Körpergewicht in einer räumlichen Instabilität. Eine äußerst effektive, herausfordernde und weltweit neue Art des Trainings.
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