L’équilibre statique

• Egalement nommé „sens de la position du corps“, c’est le maintien de l’équilibre en position de repos.
• L’équilibre statique s’exprime dans toutes les attitudes et postures de votre corps.

Cependant, exercer son l’équilibre statique ne suffit pas pour entretenir son physique et encore moins pour répondre aux contraintes motrices spécifiques d’une vraie performance sportive.

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