RÉFÉRENCES

Heini Bergmüller

Institut spécialisé Santé et remise en forme

Exercer sa coordination avec sensewave: les progrès sont enfin mesurables!
Le sensewave propose bien plus qu'un simple appareil bien profilé! Positionné sur une plateforme rendue instable grâce à de l'air insufflé sous pression, l'utilisateur du sensewave a pour principal défi de conserver son équilibre. Parce qu'il est éminement instable, sense wave oblige le corps à procéder à des ajustements permanents. Cela constitue un véritable défi, que l'on s'adresse à des patients en rééducation ou à des sportifs de haut niveau. L'appareil mesure précisement combien de temps le sujet reste en équilibre et où se situent ses points forts et ses points faible dans ce domaine.
Grâce à différents programmes et niveaux d'entraînement, il est possible de progresser autour de ces thèmes. Un écran de contrôle informe en temps réel les mouvements de son corps sous la forme d'un point mobile dans une cible.

Le sujet procède instantanement aux ajustements qui lui permettent de ramener ce point vers le centre de la cible, synonyme d'un équilibre parfait. En raison d'un entraînement irrégulier et souvent trop intensif, de nombreux sportifs amateurs affichent une endurance insuffisante et des troubles de l'appareil locomoteur. Il en est de même avec les personnes trop sédentaires. A contrario, une endurance suffisante crée les bases requises pour la mise en jeu des process neuromusculaires et d'une bonne coordination. Seulement alors, il est possible de se mouvoir de facon harmonieuse.
L'Homme se déplace dans un état de déséquilibe stable, ce qui ne signifie rien d'autre que notre organisme s'évertue en permanence à rester en équilibre.

Les exercices, tels ceux réalisés avec le sensewave, doivent nous aider à éviter des troubles de l'appareils locomoteurs dans la pratique du sport, à limiter le risque de blessure et à reconstruire nos caüpcités de coordinations en période de rééducation.
Le réglage fin consistant à savoir si le muscle doit être contracté ou relâché, ou bien quel doit être son tonus, prend naissance dans la musculature squelettique.
L'entraînement de la coordination suit deux buts: l'optimisation du systéme vestibulaire et celle du systéme proprioceptif.
L'organe de l'équilibre se situe dans l'oreille interne chez l'être humain. (organe vestibulaire). Pour une orientation optimale dans l'espace, le système proprioceptif intervient également.

Le bon fonctionnement de la proprioception - dénommée aussi sensibilité profonde- fait appel á des millions de récepteurs musculaires, tendineux et articulaires qui nous permettent de rester en équilibre en cas d'atteintes à notre stabilité.
C'est cet aspect que l'on doit prendre en considération quand on s'intéresse á la rééducation des patients. Après un accident ou une maladie, il ne faut pas oublier que le corps n'est pas seulement en déséquilibre sur le plan du métabolisme interne, mais aussi affecté dans son équilibre physique preprement-dit.
Le sensewave offre la possibilité de retrouver ses facultés de coordination plus facilement et de façon mesurable, avec en plus un aspect motivationnel non négligeable qui renforce son intérêt dans la pratique médicale et sportive.

HEINI BERGMÜLLER
H: Berg Müller est entraîneur de champion. Il a participé au retrour au premier plan de Herman Maier le multiple médaillé de ski alpinaprès son accident de la route.