Sportifs amateurs
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Un nombre croissant de centres de remise en forme élargissent leur offre et réalisent que forme et prévention vont de pair. De plus en plus souvent, ils proposent donc à leurs clients un encadrement supplémentaire assuré par des kinésithérapeutes et des médecins du sport.
sense wave constitue une offre unique pour enfin travailler intégralement votre équilibre. |
Une bonne coordination
- améliore votre équilibre
- aiguise votre capacité de réaction
- vous aide à éviter des situations imprévues, par exemple des chutes.
Définition du terme „coordination“
C’est l’interaction de vos muscles profonds en fonction de tout changement de situation.
Un programme d’entraînement „spécial coordination“ estil vraiment utile?
Au fil de l’évolution, notre corps a perdu une grande partie de sa capacité de coordination. Aujourd’hui, en effet, nous nous déplaçons presque exclusivement sur des surfaces plates et dures. Afin de retrouver la mémoire d’une bonne coordination motrice, il est donc important d’effectuer des exercices spécifiques. sense wave vous propose de vous y entraîner en toute sécurité.
Une bonne coordination diminuetelle le risque de chuter?
Lorsque vous entraînez votre coordination vous améliorez considérablement votre capacité de réaction et donc votre équilibre pour une meilleure stabilité.
Quel est le rapport entre le mal du dos et la coordination?
Les personnes souffrant de douleurs dorsales ont souvent une mauvaise coordination. sense wave compense les faiblesses musculaires, réajuste le déroulement des mouvements et offre ainsi un meilleur soutien dorsal.
