GLEICHGEWICHT & KOORDINATION

Didier Défago

DYNAMISCHES GLEICHGEWICHT   nennt man die Erhaltung und Wiederherstellung des Gleichgewichts bei großräumigen Lageveränderungen und Drehungen des Körpers. Grundlage ist der Bogenapparat, der die Reize, die durch die Winkelbeschleunigung entstehen, registriert. ist besonders bei Sportarten wichtig, in denen große und/oder schnelle Lageveränderungen ausgeführt werden.

SCHWEBEN über dem Boden

Durch das physikalische schweben werden techn. Bewegungseinschränkungen völlig aufgehoben. Absolut freischwebend trainiert der Mensch physikalische Abläufe.

Durch den dynamischen Trainingszustand, wird ua. die sensomotorische Leistung verbessert. Spezifische Bewegungsanforderungen können gezielt und sehr effektiv trainiert werden.

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